即使没有奶水,也要让宝宝常吸吮,这样可以刺激下奶.一般催乳的方法有服用中药,针灸等方法。首先要让孩子多多吸吮,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳单位帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅。