38度以上才需要吃退烧药，38度以下多喝水，不必要吃退烧药，40度以上还不吃药就有点危险了。发烧是自身一种免疫反应，通过高温来杀死病菌，所以不能随便退烧。但是烧到一定程度会引发其他伴随的伤害，比如脱水，抽搐，这样就很危险了。

根据你描述的情况，考虑上呼吸道感染。由于细菌或者病毒感染导致的。需要在医生指导下口服药物治疗的。别去人流量密集的场所。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。适当多喝水。天气变化的时候适当增减衣物。如果在38度5以下是不需要口服退烧药的。