由于日常饮食不注意，经常性吃零食。不佳日常生活与作息习惯，偏食或者挑食导致的肥胖，需要控制饮食，并每天坚持适量运动锻炼。需要吃些杂粮、五谷，并每餐饭后需要站立半个小时，晚上临睡前三个小时不可以吃食物。逐步进行调整。

八岁孩子体重达到50千克，属于儿童肥胖症，是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。如无明显病因者称单纯性肥胖症，有明确病因者称为继发性肥胖症。