首先的一点是应该调整孩子的饮食，建议多吃富含纤维素的食物，如地瓜、小米及高粱米饭等，多喝温水，多吃水果。也可以每天喝点蜂蜜水或番杏叶水，如果仍然不缓解，可以给孩子喝点加香油的温水，注意香油不要过多。食疗无效，用开塞露这种通便药帮助排便后中医调理胃火。