建议去专科医院完善相关检查，做健康方面的体检，做血常规，肝肾功能，头部扫描检查，明确病因，排除器质性的病变。建议白天尽量减少睡眠时间，多进行户外有氧运动，增强体质，纠正不良生活习惯，适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊，谷维素片调整过来。