这种情况考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。药物可以改善你的情绪低落，对生活的动力，一般两周左右就可以开始产生效果，所以不用担心，要相信医。