失眠考虑是劳累工心理压力大引起的。建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会给予辩证施治，喝中药做针灸调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，听听优美的音乐，不喝浓茶，咖啡不熬。