如果是心动过速一般与睡眠不足或睡眠质量不好，也可能与心情焦虑紧张有关，但不排除心脏其他器质性问题。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，避免焦虑紧张，保持心情愉悦，如果症状持续时间较长或进一步加重应及时就诊检查，再根据需要进行相应处理。