最近莫名伤感，考虑应该是最近心理压力大，或者遇到不愉快的事情而导致的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，最好把不高兴的事情和闺蜜或者是家人倾诉出来，不要老胡思乱想，可以选择合适的时间到郊外旅游，可以减轻症状。