我对生活充满了厌恶，对生活没有希望，一天

2020-07-17 15:06发布

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我对生活充满了厌恶，对生活没有希望，一天比一天情绪低落，一点也开心不起来，讨厌身边的所有事物，觉得活着很累

1条回答

1楼 · 2020-07-17 15:13.采纳回答

情绪低落自卑考虑抑郁的可能性大与平时的生活环境有很大的关系。建议去去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，听听优美的音乐。