你的情况多考虑是房事不利，从你的情况来看，已经由生理问题引发了心理问题，需要进行双重调节治疗。建议你需要放松心态，减轻压力，避免过于纠结，可以去医院中医科就诊从中医角度中草药辨证论治调理治疗，还可以配合针灸、脏腑推拿等治疗。