您好，这一般属于心理问题，引起的原因可能与你近期的生活压力比较大，学习节奏比较快以及自身性格行为因素等有关。建议您保持良好愉悦的心情，学会自我调控心情，学习中适当进行体育锻炼，有利于减压，多与家人朋友交流，适当倾诉，若果症状比较严重的话，建议找心理医生咨询一下。