您的情况是关于脑子乱和情绪低落和不开心的问题，多可考虑是有更年期抑郁症的问题，与内分泌失调和精神抑郁有关。建议你可以口服坤泰胶囊加谷维素片加黛力新治疗，注意放松心情，生活规律，饮食规律，适当体育活动锻炼，多和朋友聊天才可以。