网卡就生气，可能是长时间上网等原因，导致身心疲惫，没有休息好，所以就会烦躁不安，情绪低落，不建议长时间玩手机或是上电脑，适当休息，多做有氧运动，做到劳逸结合。其次可以口服归脾合剂和安神补脑液以及谷维素，调整好自己心态，培养自己兴趣爱好，让自己身心愉快。