可能是最近段时间，压力过大或是思虑过度或是情志刺激导致的心情抑郁，情绪低落，出现身软，乏力，头晕，胸闷等不适症状。保持愉快心情，多听听音乐，或是练练瑜伽。让自己身心处于放松状态。积极面对身边的事情。可以口服谷维素和逍遥丸，其次可以挂个心理医生科，给与心理疏导。