空调不会中毒，只是长时间呆在空调室内，空气不流通，容易出现头晕头痛等症状。建议避免长时间呆在空调室内，其次注意室内多通风。你经常做梦伴有出虚汗，头痛等症状，考虑可能可能是阴虚火旺导致上述症状，饮食清淡，多吃滋阴食物，如鸭子，鲫鱼，黄鳝，团鱼等。可以挂个中医科。结合你的症状，体征，舌苔脉像辩证给与滋阴清热，补肾宁心安神中药调理。