这是出现典型的抑郁的情绪，莫名其妙的情绪低落，对什么事情没有兴趣，提不起劲，做事情力不从心，甚至每天觉得活得空虚行尸走肉，什么都不干甚至躺着都很累，没有一点价值，主要是身心疲惫，没有什么能让你快乐，缺失了快乐感。如果维持时间比较长了，您不妨可以出去旅游或者多锻炼，在外面走走，适当放松自己的思想负担，想干的事情可以请假去做一下，对你来说帮助会很大。如果持续加重及时就诊，会康复的更彻底。