一方面可能是有人在传递你做过的事情，或者是在单位里有让人看到了。但是最可能还是你自己多心导致的。还是建议去医院看看心理门诊，进行心理疏导或者药物辅助治疗。目前无法通过检查排除精神问题的。还是让专业的心理医生，去诊断。建议不要自己吓自己，可能和工作压力大有关，适当的放松，体育锻炼是一个不错的减压方式。