长期压力过大，导致肝郁脾虚就会出现腹痛不适症状。建议保持良好心态，积极处理生活中的问题，培养自己兴趣爱好，多听听音乐，多做有氧运动，让自己心静下来。可以口服元胡止痛滴丸和谷维素以及安神补脑液。也可以挂个挂个中医科，结合你的症状体征，舌苔脉像辩证给与健脾宁心，安神的中药调理。