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从初二开始因为某些方面的原因脾气经常差

2020-07-17 13:26发布

站内问答 / 精神心理科
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从初二开始因为某些方面的原因脾气经常差异很大有的时候很乐观也好沟通有的时候非常自卑容易流眼泪到后来到外边上高中受到很多欺负经常的失眠现在退学了一段时间精神状态好了许多也找了份工作但睡眠还是有问题我是10点30睡得凌晨2，3点就醒然后非常困但就是睡不着这让我白天精神很差我想知道有没有哪些治失眠的药在药店就可以买副作用不要太多的
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 14:06.采纳回答
失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，最好去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量。

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