不理解,心里很多说不出的委屈,很想离开这

2020-07-17 13:36发布

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不理解,心里很多说不出的委屈,很想离开这个世界,抛开一切
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 13:49.采纳回答
自卑压抑考虑抑郁的可能性大,考虑与平时的生活工作环境心理压力大有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊,医生会给予合适的检查和心理疏导,积极配合医生治疗很重要,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,多与家人朋友沟通交流,听听优美的音乐,不喝浓茶,咖啡不熬夜。
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