你这是出现心理方面的问题，主要考虑还是心境障碍为主，出现这样的问题你可能会感觉到自己做事情的阻力增加了，干什么事情也不顺心，做事力不从心，想学习或者想做的事情总是很难提起劲来，很容易就产生自责自罪感，也总是不开心不快乐。建议你可以将你的目标分解成很多小的步骤，这样很容易完成，也能提升信心。