精神状态差考虑抑郁的可能性大。考虑是学习压力大引起的。建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，平时多与家人朋友沟通交流，可以去医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。听听优美的音乐，不喝浓茶，咖啡不熬夜。