自残心情压抑考虑是抑郁的可能性大。与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走，散散心，多与朋友家人沟通交流，听听优美的音乐，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。