心理阴影情绪障碍建议去正规公立医院的精神心理科就诊。一般可以治愈。医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。平时多与家人沟通交流，听听优美的音乐。