咖啡喝了心跳快怎么办?

2020-07-17 12:36发布

最近精神不怎么好,总是无精打采的,很想睡觉。大家都说喝咖啡可以提神,所以我就到超市我了一包咖啡来喝.可我喝过咖啡后,心跳加快,心里难受,慌慌的。咖啡喝了心跳快怎么办?
1条回答
1楼 · 2020-07-17 13:24.采纳回答
咖啡会出现促进心跳加速,刺激神经系统的作用,你的情况不适合饮用咖啡,目前出现了心跳快的情况你尝试着练习一下自我放松。比如说练习一下深呼吸放松,另外就是注意多喝水,这个有利于咖啡的代谢,能够更快的改善和调节,以后注意避免喝咖啡。

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