学习学不进去，上课精神也不好，已经高三了

2020-07-17 12:35发布

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1楼 · 2020-07-17 12:46.采纳回答

如果患者自己感觉学习学不进去，首先考虑还是一种焦虑的情绪，患者情绪过度焦虑紧张，所以才会出现注意力不集中的问题，从而导致自己更加的急躁。所以现在最主要的问题是学会去接受接受自己的不良的情绪，接受自己生活中的所有的心理压力，同时每天坚持适当的有氧运动。