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平常连朋友圈都不敢发,觉得别人看到后会觉
2020-07-17 12:13
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精神心理科
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平常连朋友圈都不敢发,觉得别人看到后会觉得怎么样之类,害怕赞太少,显得自己人缘不好。有一个人我和她的一个朋友发生了点矛盾,之后她再也没给我点赞。而且自己关系不好的人总是赞很多。因为班里有几个关系不好的人,班级聚会时她们说如果我去,她们就不去,平时朋友也不多,也不敢在班级群里说话,怕自己说错,也不敢评论别人的朋友圈。而且对陌生人话很少。这种算不算社交恐惧症?
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 12:42.
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首先考虑患者并不是存在社交恐惧症状,是患者上心理上有自卑的感觉,所以个人建议首先要学会接受你现在的症状,因为这个世界上只有一个独一无二的自己,要学会去爱自己。同时建议你带着这样的自我,去尝试着多发展自己的业余特长,提高自己的真实水平。
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