最近老是失眠,总是感觉肚子好饿,半夜屁又

2020-07-17 12:13发布

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最近老是失眠,总是感觉肚子好饿,半夜屁又多,体重一下猛增,
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1条回答
冯玲
1楼 · 2020-07-17 12:46.采纳回答
失眠导致熬夜,会引起内分泌失调,导致体重增加。建议你先调整睡眠,口服安神养脑液进行调理,或者是口服复方枣仁胶囊,不宜吃辛辣和刺激性的食物,不要喝酒和咖啡、浓茶,适当的增加户外运动,如散步和篮球,这些措施都可以控制体重,改善睡眠。
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