晚上入睡困难，一般是由于大脑过度兴奋引起的，也有可能是白天有午睡等习惯导致。如果有午睡情况，一定要减少睡眠时间。晚上的时候一定要避免看手机，电视，或者做剧烈游戏。未见好转情况下，可以到医院的儿科，通过颅脑磁共振等进行检查。