患者的这些症状是一些抑郁情绪的，但是这种情绪低落伴有自残的行为，需要持续6个月以上才能够确诊为患者是有抑郁症的。当然这些确实也是抑郁症的表现，发生的根本原因考虑可能和患者生活中遇到比较大的心理压力是有直接的关系的，建议你可以带着症状去做自己认为有意义的事情。

这个是考虑抑郁倾向可能。抑郁是表现为心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议去医院心身科就诊治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。你的症状与抑郁症临床表现相符，需要尽早去精神科检查，以免病情延误。

这些考虑是属于抑郁症的表现，抑郁症的特点就是处于一种恶劣的心境状态，持续的情绪低落。可以借助于心理测验进行一下自我测试，比如说做一下sds测评量表可以很好的判断自己的抑郁情况，如果自己感到无法去调整，应该考虑去医院就诊治疗。

抑郁症的典型症状为情绪低落，思维缓慢，意志减退，同时也可伴随兴趣下降或丧失，食欲不振，疲乏无力等，严重时会出现自杀想法或行为。自我调节：多参加有氧运动，如快步走，瑜伽等；多听听节奏欢快的乐曲；多吃点巧克力、香蕉等；多与朋友交流，、倾诉，缓解压力，在上述自我调节不能缓解的情况下及时就医，专科精神心理医院，药物治疗和心理治疗。