冷水洗脸可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。建议洗脸最好是采用温水和冷水交替的方法，采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效。

洗冷水脸可以减轻面部皱纹，主要是冷水可以刺激脸部肌肤，使皮肤毛细血管收缩，让肌肤变得紧致，增强皮肤弹性，减轻或消除面部皱纹。其次可以增强人体抗寒能力。当面部接触冷水后，大脑受刺激变得兴奋，会产生更多热量来适应寒冷环境，锻炼加强人体的耐寒能力。坏处主要是长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。作为清洁面部的话，正常如果颜面部位油脂比较多，建议选择使用一些热水，并且配合一些碱性的洗面奶共同清洗，可以有效的把脸上的痣成厚厚的油脂清洗掉，如果是本身颜面部会有一些过敏性皮炎，并且伴随着颜面部位角质层缺水的状态，那么建议选择使用冷水洗脸还是效果最好的。