五羟色胺是一种单胺类神经递质，正常的五羟色胺是人体自然产生的，是大脑内部神经元产生的一种肽类物质，存在于人的大脑及消化道中，分泌不足主要还是和身体精神因素，环境因素，生活因素，脑部疾病因素等，都会导致大脑长期处于兴奋紧张的状态，从而会引起五羟色胺的大量消耗，会出现分泌不足，临床会出现失眠，容易兴奋，甚至有暴力的倾向。大脑缺少五羟色胺可以通过吃一些富含5-羟基色氨酸食物或者药物补充，可以多吃B族维生素和色氨酸，可以增加体内五羟色胺含量。

5羟色胺减少的原因是五羟色胺的水平太高，身体就为了适应水平高，所以会减少受体的数量，有可能跟情感的障碍或者是性格、行为有一定的关系，5羟色胺是血清素，是很重要的一种神经递质。5羟色胺减少可能会出现认知的障碍，应该早发现早治疗，以免耽误最佳的治疗时间，可以选择药物的方式来进行调理，还要保持一个良好的心态，平时心里有压抑的时候一定要发泄出去。