压力的增大主要是和工作压力大是有之间的关系的，所以建议患者首先要进行心灵上的治疗的，要学会接纳自己现在的工作状况，同时要学会换一个角度去考虑事情要学会如何去热爱自己的工作。当你真正转换角度去考虑问题，学会带着症状去生活时，所有的问题都会迎刃而解的。