我有过两次奇怪发火的时候,奇怪在我前一秒

2020-07-17 11:28发布

我有过两次奇怪发火的时候,奇怪在我前一秒在想怎么平和的去解决问题,或者忍着去做别的事情,结果下一秒看到自己在发货,第二次我边捶桌子边说话,我能看到自己在捶桌子的振动画面,但是我没有办法,我是蒙的那一瞬间,话我都不是刚刚想出来的,发火之后回想起刚刚说的话,会感觉这话比我刚刚想到的还要好呢,还有一个就是我现在不会哭了,只会笑,想哭的时候就是看起来笑的很用力,然后一直流眼泪,我平时的一些小麻烦遇到了会叹气啊什么的现在就只会笑我是女生我怎么了??我有点害怕现在是一轮复习我好害怕断送我未来我情绪老是在晚上绷不住哭完再睡就是害怕
1条回答
1楼 · 2020-07-17 12:00.采纳回答
可能你在复习阶段心理压力过大,而且学习用脑也较多影响自己的精神状态和心理状态,其实现在的年轻人生活压力确实很大,所以你要学会适当的转移这种精神压力,比如通过运动的方式。当然也可以通过语言沟通的方式进行心理疏导缓解这种压力,多做一些简单的事情,让自己获得更多的成功自信,缓解这种情况也有帮。

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