这种情况一般和个人因素等有关系，另外也有可能是受到刺激，心情不好等导致，此外要注意是否有忧郁症等疾病发生。建议平时要注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，可以做一些自己想做的事情，也可以看一些喜剧电影，看是否可以好转恢复，另外可以看一下心理医生。