一般出现这种情况和个人因素、心理因素等有关系，另外也可见于受到不良刺激，平时压力过大等导致。建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，注意不要看暴力电影电视，防止出现影响，另外可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。