如果患者的抑郁症状持续超过6个月以上，就可以确认为患者是有抑郁症的个人建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗的。先要学会去接纳自己所有的心理问题，能够尝试带着自己所有的问题去生活，带着这些问题去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。