大夫您好!我想咨询一下,我总是隔三差五的

2020-07-17 10:52发布

大夫您好!我想咨询一下,我总是隔三差五的睡不着觉,这是怎么回事?有时候困的上下眼皮直打架,但是躺床上就是睡不着,请问有没有什么方法治疗一下,或者用不用去医院看一下,看哪个科室?谢谢!这个情况持续很长时间了,有时候整夜都睡不着,平常躺床上最起码也是要半小时左右才能睡着。。
1条回答
柯婷婷
1楼 · 2020-07-17 11:19.采纳回答
这种情况是平时压力过大,精神紧张考虑事情过多想不开导致的。需要及时调整心态,心理治疗才能彻底康复。如果有什么心事多和朋友家人。沟通交流谈谈心事。请您平时务必保持乐观的心态,戒骄戒躁,遇事得过且过,早睡早起适当运动增强体质为关键。

一周热门 更多>