正常怀孕是四十天左右开始有早孕反应，但有的早孕反应比较早，这个没事的。建议孕早期及时增补叶酸片到怀孕三个月末，预防神经管畸形。早期反应厉害的话，饮食注意清淡，多食肉蛋奶，水果蔬菜等。按时做好各项孕期检查，孕中晚期开始补钙。