考虑是由于乳汁有淤积，乳腺管不通畅所引起的，您可以用毛巾热敷乳腺局部或做乳腺局部的按摩，保证乳汁分泌的通畅。建议要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。