如果有性生活要先排除怀孕，你可以在月经延迟一周以上用早早孕试纸测试一下看看是否怀孕或去医院抽血检测一下人绒毛膜促性腺激素，这是检测早孕最准确的方法。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。