没月经过后没有性生活，是不会引起怀孕的，请你放松心情，不必担心，月经延迟一周之内属于正常的情况，你可以先继续观察。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。