是可以吃五谷鱼粉的，您可以在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议你最好绝对的卧床休息，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，高热量，高蛋白易消化饮食，保胎半个月后去医院进行复查。