围绝经期用于卵巢稀发排卵或者不排卵，体内雌激素水平不稳定所以会有月经不调的症状，表现为月经稀发或者淋漓不尽，月经量过多或者过少。请放松心情，调整作息。保持良好的心态和健康的生活方式。多吃富含蛋白质和钙的食物多晒太阳，以促进钙的吸收。