如果你确定没有怀孕，你现在的这种情况可能是内分泌失调引起的。建议你最好去正规医院做彩超检查子宫内膜及激素六项的检查，然后根据检查的结果再对症调理，平时你要养成良好的生活习惯，不要吃生冷辛辣刺激的食物，并且你要多加强体育锻炼。