如果有过性生活，平时月经比较规律，现在出现了月经推迟的情况，首先不能排除是怀孕的可能。最近一定要注意饮食和休息，建议可以先用早孕试纸检查，或者直接去医院做彩超或者是抽血，现在一般都可以明确到底有没有怀孕。如果不打算怀孕，平时尽量的采取安全有效的避孕措施。