怀孕之后孕妇很容易引起便秘，这是孕期比较常见的一个情况，这个是可以通过饮食来改善的。虽然有便秘的情况，也不建议长时间的用力上厕所，建议最好使用开塞露，平时一定要注意孕期饮食，多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如说或龙果，香蕉等，都是有效缓解便秘的。