实性包块就是肿瘤。它不是由生理原因而出现的。这种包块是无法自行消散的。明确病症积极治疗。时注意适当锻炼增强体质，提高抵抗力，免疫力，促进康复。要注意清淡饮食，避免过度劳累，睡眠要充足，养成良好的生活规律。不论什么病情，首先都应以精神治疗为主，辅助以药物及其他物理治疗。