如果平时月经周期规律，排卵期是下次月经前14天左右，排卵期的时候可能会有腰酸下腹不适或者少许的褐色分泌物，属于排卵期出血，这些都是正常的。建议你热敷腹部，避免着凉，避免生冷饮食及辛辣刺激食物，适当休息能缓解的话，应该是问题不大。